Un espacio para cuidarte
Yoga y Pilates en Lalín
Encuentra tu forma de cuidarte
Clases y acompañamiento adaptados a ti.
Un momento para prestar atención al movimiento, la respiración y a cómo te sientes.
Trabaja la fuerza, la movilidad y el control corporal con una práctica adaptada a ti.
Entrenamientos dinámicos para ganar fuerza, resistencia y energía a tu ritmo.
Un acompañamiento para incorporar hábitos de alimentación que encajen con tu día a día.
Sobre mí
Chus Coego
PROFESORA DE YOGA Y PILATES · ENTRENADORA PERSONAL
Llevo años dedicada a la enseñanza y al movimiento. En mi estudio de Lalín acompaño a personas de distintos niveles con clases adaptadas a sus necesidades y consultas de alimentación consciente. Mi forma de trabajar se basa en escuchar, enseñar con claridad y cuidar el trato personal.
Servicios destacados
Clases y acompañamiento adaptados a ti.
Clases
Pilates
Movimiento, control y práctica adaptada a ti.
Retiros
Retiros espirituales
Un tiempo para profundizar en tu práctica.
Terapias
Terapias de recuperación
Atención individual según tus necesidades.
¿Por qué Chus Coego?
Un espacio para ti
Descubre las clases y servicios de Chus Coego. Encuentra lo que mejor encaja contigo en ese momento.
Galería
Momentos de práctica, movimiento y calma.
Momentos
Instantes que inspiran y nos recuerdan el valor de estar presentes.
Retiros espirituales
Un espacio para desconectar del ritmo diario, compartir y reconectar contigo a través del yoga, el movimiento y la calma.