Chus Coego, profesora de yoga y pilates, en la playa

Sobre mí

Chus Coego

Profesora de yoga y pilates · Entrenadora personal

Llevo años dedicada a la enseñanza y al movimiento. En mi estudio de Lalín acompaño a personas de distintos niveles con clases adaptadas a sus necesidades y consultas de alimentación consciente.

Mi forma de trabajar se basa en escuchar, enseñar con claridad y cuidar el trato personal. Cada persona llega con un cuerpo, una historia y un momento distinto, y la práctica tiene que adaptarse a eso, no al revés.

Además de las clases en el estudio, organizo prácticas al aire libre y retiros para quienes quieren profundizar y desconectar del ritmo diario.

Mi forma de trabajar

Escuchar

Antes de proponer nada, me interesa saber cómo estás, qué buscas y qué necesita tu cuerpo en este momento.

Enseñar con claridad

Explicaciones sencillas y correcciones cercanas para que entiendas lo que haces y puedas practicar con seguridad.

Cuidar el trato personal

Grupos reducidos y atención individual para que cada clase se adapte a tu ritmo y a tu nivel.

¿Empezamos?

Cuéntame qué buscas y te ayudo a encontrar la clase que mejor encaja contigo.